東京都在住。会社員兼、ヨガ講師
自分をもっと好きになりたいと願っていた2019年ヨガと出会う。ヨガ、特に瞑想をすることで内側と向き合い、自分自身を愛することの大切さを実感。
幸せの循環を多くの人に伝えたいと思い、2021年7月よりヨガ講師の道へ

【ありのままの呼吸を味方に、生きやすさを】
"今、この瞬間"に意識を向けて内観、そして呼吸を大切にするマインドフルネスヨガを主軸に活動

orbe &オンラインコミュニティにて、眠りのヨガと瞑想、整形外科クリニックにてシニアヨガを定期開催。
都内スタジオにて、平日夜のリラックスヨガクラス担当。
マインドフルにありのまま、自分自身の心と体、社会的繋がりを大切に活動。
日常の中にあるヨガへの気づきをモットーにしている。

自然の中に身を置いて、瞑想し自分を見つめる
【山とヨガ】マインドフルネスリトリート
坂田直美・鷲田智志保、共に考案・主催

過去、4回東京マラソン完走
ヨガ・山・ランニング、魅力を多方面に日々探求中

・Yogafest横浜2024 トライアルクラス登壇