ヨガ・瞑想講師

大手企業に15年勤務した後、ヨガ講師に。ヨガ歴25年以上。
会社員時代に患っていた不眠症がヨガで改善されたことをきっかけに、ヨガに魅了され学びを深める。

インドの古典的なヨガを継続的に学ぶかたわら、アメリカの現代的なヨガも学びながら【現代社会にマッチするヨガ】を模索し、伝えている。

現在の活動の軸は指導者を養成することで、ヨガニドラ指導者養成講座を定期的に開催する他、RYT200ヨガ指導者養成講座のメイン講師も務める。
他に、国内外ヨガリトリート主催、イベント出演＆プロデュース、メディア掲載、瞑想アプリ監修など多方面で活動中。ヨガジャーナルオンラインにて【#40代のリアル】のコラムを執筆中。

趣味はゴルフ、旅行、自然と戯れること。