日本ヨーガ瞑想協会認定講師e-RYT500
Mindfulness Meditation指導者
Paddler Japan SUP YOGA/FIT インストラクター
JABC ベビー&親子ヨガ指導者養成トレーナー

2007年日本ヨーガ瞑想協会にて綿本彰に師事その後認定試験に合格。ヨガ指導歴は16年を超える。様々なスタイルのヨガを学び、自身の経験をもとに「心地よく、分かりやすく」をモットーに日常に活かせる身体の使いかたや心の在り方を伝えている。

初心者から上級者まで幅広く、ほんの少しの意識や身体の使い方のコツでポーズを安全かつ安定に導く指導と包容力のあるアジャストメントが定評。

また「身体は履歴書」を掲げ、自分の身体を責任持って最後まで使い切るためのさまざまな「セルフケア」をお伝えし、衣食住に渡り、多数のオーガニックブランドのアンバサダーを務めている。

ヨガフェスタやオーガニックライフTokyoなどをはじめとする数々のイベントに登壇。本やCMの監修にも携わるなど幅広く活動中。

各地でヨガ、マインドフルネス、SUPyogaを指導。指導者養成も行なっている。

日常生活では24歳と19歳の男子の母。
個性を尊重するユーモアたっぷりの育児アドバイスが若いママたちの支持を得ている。
のん気ヨガ主催