snピープル珠数です
こんな時だからこそ
変われる自分を応援するために
オンラインでちょっと外ヨガ
やってみました。
最初は一人で遠く離れたパソコンに話しかけている自分を見るギャラリーに気を取られました。
でもご参加下さっている皆さんの動きを見ていると、伝わっていること、繋がっていることを感じ集中できてきました。
次回は木曜日。
やってみます。
待っています。
[オンラインのシンプルなヨガクラス]
昨今の情勢を前向きにとらえ
オンライン（ZOOMを利用）でのヨガの時間を設けてみることにしました。
先ずは30分のお試し２クラス（参加無料）です。
ご都合よろしければご家族や職場の同僚と是非。
3月12日木曜日 9:30～10:00（椅子でのヨガ）
https://zoom.us/j/958259815
ミーティングID: 958 259 815
※開始時間前に接続下さい。
※クラス前までは音声（ﾏｲｸ）を有効にしています。
（来週より検討中）
①お昼の30分ヨガクラス
②夜の45分ヨガクラス
③ちょっと外（オンラインだけど）ヨガクラス
なんかを開催してみるつもりです。
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