おはようございます。 SNピープルのKENSHIです。 IRONMAN JAPANまであと一ヶ月となりました。 この数ヶ月、緩急つけたトレーニングが出来ていて徐々に調子が上がってきました。 一昨日の120kmのヒルクライムロングライド・昨日の30kmのペース走を1セットとしてアイアンマンレースをイメージした追込みトレーニングを。 そして、今日は「押し切れる脚」を作るためオフロードでダメ押しピラミッド走を。 あと一ヶ月、怪我なく丁寧に仕上げていきます。
