いよいよ明日はヨガフェスタ！ 

皆さま、是非お気軽に遊びにいらしてください♪ お会いできるのを楽しみにしています！ 日時 9月15日(土) 時間 12時40分～13時50分 ご予約不要です。 クラス開始の30分前にお並びください。 定員 50名 場所 ショーケースエリアのプロモーションスペース クラステーマ 【sn】super.naturalプレゼンツ！ スペシャルヨガクラス 『身体・呼吸・心を調えるハタヨガベーシック』 ベーシックなハタヨガで、基本を大切にしています。反るポーズ、前屈のポーズ、ねじるポーズ、体側を伸ばすポーズの4つをバランスよく取り入れることで身体を調えていきます。 身体が調ったら、呼吸法で呼吸を調える。 そして瞑想法で心を調える。 身体、呼吸、心を調えて すべてをひとつにしていきます。すべてがひとつになった状態は、本来自分があるべき姿。 自然体な自分を感じていきましょう? ヨガはじめての方もお気軽にご参加くださいね? 料金 無料(ドネーション形式)