ひとり時間、良いものですよ。

いつもはコース確認がメインになりがちですが、 今日は“感じる”ことを心がけてみました。 波の音に耳を傾けたり、 大木に手を添えてパワーをいただいたり、 神社の静けさに身を置いてみたり。 他にも… トンビに2回もパンを持っていかれそうになったり、 灯台のてっぺんが怖くて、腰抜け状態になったり（笑）。 自然の中、ひとりで過ごすと、 どんどん感覚が研ぎ澄まされていきます。 呼吸もゆっくり深くなる。 ひとり時間、良いものですよ。