『sn』people Natsukiです。 まだまだ寒いけど、天気がよく気持ちの良い朝! ヨガレッスン前のジムでの軽いジョギングで、花粉症を紛らわしてきました! 季節の変わり目は、自然と呼吸が浅くなるそうです。意識的にゆっくり深く呼吸をするのを心掛けています。。