ヨガウェアの選び方一つで、ヨガの楽しみかたが変わります。
あなたはどのようなヨガ教室に通っていますか。
必要な機能はヨガの種類によって様々なので、求めるフィット感や伸縮性を比べながらヨガウェアを選びましょう。
ポイントは”ヨガに慣れてきたら”、機能の優れたおしゃれなヨガウェアを選ぶことです。
ヨガに通っている人たちは、皆おしゃれを楽しんでいますよね。
おしゃれな着こなしで、ヨガをエンジョイしたいけれども、服装選びの基準がわからない人もいるでしょう。
そこで「なにを基準にヨガウェアを選ぶか」「必要な機能を把握して、おしゃれなヨガウェアを考える」「ヨガスタイルに合わせておしゃれなヨガウェア選びをする」ことをまとめてみていきます。
■おしゃれなヨガウェアで、やる気と気分を上げたい
・モチベーション
わざわざヨガを始めたからには、ヨガウェアをおしゃれに着こなして、気分もあげていきたいものです。
現実を忘れて、リフレッシュするためにも”形”からこだわることも大切でしょう。
趣味を始めれば自然に道具を揃えたくなりますよね。新調すればモチベーション維持にもつながります。
・初心者は通ってから揃える
「ヨガを始めるからおしゃれなヨガウェアを揃えよう！」と考えるそこのあなた。
購入するのはヨガに慣れてからにしましょう。
下記で後述しますが、ヨガの種類や本人の体型によって欲しい機能が異なるためです。
もし逆系ポーズをとることが多ければ、お腹などでないようにフィット気味のヨガウェアがおすすめ。
アクティブヨガならば吸汗速乾性のあるヨガウェアもよいでしょう。
”どんな機能が欲しい”かイメージできてから、あなたにベストなおしゃれヨガウェアを揃えましょう。
■ヨガウェアを選ぶポイント
よいヨガウェアでないと「ストレス・不快・集中できない」ことに陥ります。
どんな動きをするのか把握しないと、的外れなものを選んでしまうことも。
”おしゃれだから”という理由でヨガウェアを選ぶのではなく、次のポイントをみて、あなたと照らし合わせてみてください。
・座りポーズが窮屈でない
ヨガでよく取るポーズといえば、あぐらなどの座るポーズです。
あぐらが窮屈でないか確認してください。
ひざ周りの突っ張り感や股関節周りの動きを邪魔しないものがおすすめです。
・逆転や下向きポーズで服がめくれない
すそ幅が広いパンツはうっかり足が丸見えになることがあります。
股上が短いパンツはお尻がみえてしまうので注意しましょう。
大きめのトップスは下向きしたときにお腹がでたり、顔にTシャツが被ったりします。
［sn］super.naturalのルーズTは、裾が腰で固定されるのでお腹が出る心配はありません
・腕や足の動きを邪魔しない
タンクトップなど肩甲骨や肩周りの動きがスムーズに取れるものにしましょう。
腕をあげやすいか、お腹はでないかなど伸縮性とフィット感を確認することがポイントです。
・吸汗速乾機能
ホットヨガをおこなえば、凄い量の汗をかきます。
吸汗速乾機能のものを選べば、汗だらけのストレスを軽減可能です。
吸水しすぎるとポーズも取りづらくなるので、留意しましょう。
■ヨガスタイルに合わせて機能的でおしゃれなヨガウェア選びをする
ヨガウェアは、おしゃれなものを選びたいですよね。
しかしながら上記したように、ヨガの種類によっては向き不向きのウェアがあります。
・ホットヨガ
たくさん汗をかくホットヨガは軽装と機能性が大切です。
速乾性があるものを選んで、”汗のストレス”を軽減できるものを選びましょう。
・アクティブ系ヨガ
アクティブに動くので、伸縮性とフィット感があるウェアがいいでしょう。
動きに対してストレスを感じないものがおすすめです。
・リラックスヨガ
呼吸や瞑想などリラックスしながらおこなうヨガなので、肌触りやゆったりしたものを選びましょう。
機能性より素材にこだわるようにするのがポイントです。
・トップス
動きのあるヨガは、邪魔にならないトップスを選びましょう。
・Tシャツ
手軽にコーデできるので、初心者におすすめです。
ただし、めくれやすいので露出が気になります。
どんなスタイルのヨガにも対応でき、冷暖房対策として長袖もおすすめです。
・キャミソール
可動域を邪魔せず、動きやすいコーデができます。
タンクトップとキャミソールは肩ひもがズレないY字の肩ひもがおすすめ。
アクティブやホットヨガなどよく動くヨガに最適です。
・タンクトップ
締め付けや伸縮性を気にせずに選べる万能のトップスです。
露出する部分が多く、抵抗ある女性が多いので、Tシャツを重ね着するのがおすすめ。
アクティブやホットヨガなどよく動くヨガに最適です。
・ブラトップ
一枚でスタイリッシュに決まる一着です。
ただしバストと合わなければズレたり、ストラップが緩いと肩から外れたりするので、試着でよく確認しましょう。
アクティブやホットヨガなどよく動くヨガに最適です。
・ボトムス
ヨガの種類によってフィットするもの、ゆったりしたものを選びまよう。
組み合わせ次第でおしゃれなヨガウェアを楽しめます。
・レギンス
どんなコーディネートにも合わせられ、初心者や上級者を問うこともありません。
伸縮性に優れているので、試着して”下着が透けない”か忘れずに確認しましょう。
各ブランドで多種多様なものが出ていますので、機能とおしゃれを楽しめる一着を見つけてください。
どんなスタイルのヨガにも対応できます。
・ロングパンツ
ゆったりとしたはき心地で、リラックスしながらヨガをおこなえます。
季節を問わず履けるので、締め付け感のない、お気に入りの一着を持っていると便利です。
リラックス系ヨガに最適でしょう。
・ショートパンツ
レギンス1枚では恥ずかしい、ショートパンツだけで露出が気になる方は、この2つを組みあわせることで解決できますし、おしゃれの幅も広がります。
アクティブやホットヨガなどよく動くヨガに最適です。
・サルエルパンツ
太ももからふくらはぎまでゆったり、足首はすそで絞れるサルエルパンツは気になる下半身を隠したい人におすすめです。
すそが長いと踏んでしまうので、足首上あたりまでの長さを選ぶのがポイント。
どんなスタイルのヨガにも対応できますが、汗をかくヨガであれば、速乾性のある生地にしてくおきましょう。
■まとめ（おしゃれなヨガウェアはモチベーションを上げる）
以上3点についてみて参りました。
■おしゃれなヨガウェアで、やる気と気分を上げたい
■ヨガウェアを選ぶポイント
■ヨガスタイルに合わせて機能的でおしゃれなヨガウェア選びをする
ヨガが初めての方は、教室のスタイルと、生徒がどのようなおしゃれヨガウェアをしているか観察しましょう。
「まずはカタチから入るタイプ」でもいいですが、ヨガをエンジョイするためにも機能性と特徴を押さえましょう。
その上でおしゃれなヨガウェアを新調することで、素敵なヨガライフを楽しめますよ。
