5/5(月・祝) 新宿髙島屋 スポーツ・ゴルフ フェスティバルにて、SNアンバサダーHUGOさんによる、ピラティスレッスンを開催いたします！
60分間の講座で、Elastiband®を使用し、ピラティスの基本的動作をはじめ、初級レベルのエクササイズを行います。
体幹から体を動かす感覚、意識を学びます。Elastiband®を使用することによって体への負担をかけずに筋力や柔軟性の向上はもちろん、動きの質を高めることもできます。
Elastiband®とは？
フランスから上陸した革命的なElastiband®は通常のゴムバンドと違い、8つのポケットがあり、筋力が弱い方でも気軽に使用できる上に、滑りにくく外れにくい特徴があります。
Elastiband®︎を使うことで、苦手な動きのサポートやコントロールが可能。
さらにピラティス器具に近い動きもできる優れものです。両手、両足、片手、片足など様々な使い方によりバリエーションは無限大。
インストラクター紹介
HUGO G. CODARO
ヒューゴ G. コダーロ
アルゼンチン・ブエノスアイレス生まれ。 ブエノスアイレス 国立体育大学卒業後、世界各国でフィットネスインストラクターとして活動したのち1983年に来日。
約10年間フリーインストラクターの活動を終えて1994年からパークハイアット東京にてフィットネス スーパーバイザーを12 年務める。
2001年にピラティスに出会い、2004 年に米ロスにてピラティスインストラクターの資格を取得以来ピラティスの指導を情熱に続けている。
2005年よりピークピラティスのマスタートレーナーとして活動し国内・国外でもピラティス国際資格の養成コースを担当。
2013年にElastiband®に出会い、Elastiband®が持つ機能とピラティスが融合されることでマットエクササイズが変化すると直感しすぐに導入。現在ではマットエクササイズには欠かせないツールの一つとなる。
これまでのピラティス、フィットネストレーナーとしての経験を生かし、健康全般を１つの大きなテーマとし、心と身体のバランスの取れたライフスタイルの提案し、より多くの人へ広める為の活動を続けている。
《資格》
指導歴25年
Peak Pilates® - Level III Certified Master Instructor
Sveltus co. Elastiband® Master TrainerFlexcushion® - Japan Master Trainer
イベント詳細
[sn] super. natural ピラティス体験レッスン ～Pilates with elastiband® 入門 ～
5月5日（月・祝）
①午後1時～2時 ②午後3時～4時
定員：15名様（ご予約優先）
参加費：2,200円
講師：Ｈｕｇｏ
会場：新宿髙島屋 8階スポーツ・メゾン特設会場
ご予約・お問合せ：8階スポーツ・メゾン「ヨガ＆フィットネスストア」
直通TEL 03-5361-1065
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